8 tips over wat te doen in plaats van douchen

By Laatst bijgewerkt: 30 januari 2023Categorieën: Zwangerschap

Veel vrouwen geloven dat douchen de beste manier is om van geurproblemen af ​​te komen. Wel dat kan eigenlijk meer kwaad dan goed doen. Geurproblemen kunnen tijdelijk worden opgelost, maar problemen zoals overmatige groei van bacteriën in de vagina of schimmelinfectie of bacteriële vaginose kunnen voorkomen. Dit gebeurt omdat douchen de pH-waarden van uw vagina aanzienlijk kan beïnvloeden.

Om dat te voorkomen, kunt u zich afvragen wat te doen in plaats van douchen. Maar goed, er zijn veel veiligere manieren om je vrouwelijke hygiëne te behouden. Dus als je wilt weten wat ze zijn, dan is dit artikel iets voor jou. Hieronder vindt u de alternatieven die u kunt proberen.

FYI: redenen om niet te douchen

Veel experts raden vrouwen sterk aan om dit te doen douchen afleren als onderdeel van vaginale hygiëne. Men denkt dat het onveilig is. Zelfs als je je zo fris voelt na het douchen, kan het zelfs beginnen met het snelle groei van bacteriën en een onbalans van de pH-waarden creëren.

Als je doucht:

  • U kunt uzelf riskeren voor meer infecties.
  • An jeuk en een branderig gevoel kan gedurende langere perioden optreden.
  • Ergernis en allergische reacties kunnen ook voorkomen.

Als dit gebeurt, wordt de natuurlijke afweer van je vagina tegen schadelijke bacteriën aangetast. Daarmee moet je nadenken over wat je moet doen in plaats van douchen.

Tip 1: Laat je vagina zichzelf reinigen

Net als andere delen van het lichaam heeft ook je vagina een zelfreinigend mechanisme waardoor u het niet van tijd tot tijd hoeft schoon te maken. Je kunt het natuurlijk nog steeds wassen, maar je hoeft het eigenlijk niet de hele tijd te doen.

Vrouwenvagina

Je vagina heeft Lactobacillus bacteriën dat helpt bij het produceren van slijm in de vaginale voering. En dit veroorzaakt bloed, sperma en andere vaginale afscheiding waardoor een geur uit de vagina wordt gespoeld. Dit helpt ook bij het handhaven van de normale pH-waarde van het geslachtsdeel, wat kan helpen om geurveroorzakende bacteriën af te weren. Vertrouw erop dat je vagina zijn werk doet.

Tip 2: Houd het droog

We weten allemaal dat bacteriën veroorzaken slechte geur, en ze gedijen op natte en donkere plaatsen. En dat geldt ook daar beneden. De beste manier om dit te doen, is door je ondergoed te verwisselen wanneer het doordrenkt is met water of een andere vloeistof.

Dit is vooral het geval als u altijd naar het zwembad gaat of in de zee of ander open water zwemt. Als je niet meer zwemt, wacht dan niet te lang. Ga naar de dichtstbijzijnde badkamer wassen en omkleden. In gevallen waar u bent je vagina strakker maken door op heet water te gaan zitten, houd het daarna zoveel mogelijk droog. En wat betreft het douchen of baden, zorg ervoor dat je altijd je vagina droog dept voordat je je ondergoed aantrekt.

Tip 3: Gebruik producten die veilig zijn voor je vagina

Soms is het voor sommige vrouwen niet genoeg om af en toe water te gebruiken om je vagina schoon te maken. Als u een van hen bent, kunt u producten gebruiken die zijn ontworpen voor vaginale reiniging. Deze producten meestal helpen de pH-waarden in evenwicht te brengen en verwijder bacteriën die geur veroorzaken.

Vrouwelijke wassing

Er zijn veel opties in drogisterijen. Sommige van deze schoonmakers hebben zelfs een andere voordelen zoals koeling, geur, enz. Kies gewoon degene waar je geen allergische reacties op hebt. U kunt dat controleren door het etiket van het product te lezen voor opmerkingen en waarschuwingen.

Tip 4: Gebruik geen zeep

Zoals gezegd is het aan te raden om alleen pH-veilige producten te gebruiken. Daarom, hoe graag je ook zeep wilt gebruiken om je daar beneden schoon te voelen, vermijd het. Gewone zepen die niet voor vaginaal gebruik zijn gemaakt, kunnen dat wel een onbalans van de pH veroorzaken en de groei van bacteriën in de loop van de tijd. Je kunt natuurlijk nog steeds elke onderstaande zeep gebruiken, maar je moet ervoor zorgen dat deze op een veilige afstand van de vagina is.

Bovendien kunnen de meeste zepen uitdrogen en het natuurlijke vocht van je vagina verwijderen.

Tip 5: Zorg voor een goede immuungezondheid

Het verzorgen van je immuunsysteem is ook een geweldige manier om je vrouwelijke hygiëne te behouden. Studies hebben aangetoond dat die vrouwen met zwakkere immuunsystemen hebben meestal een verminderde slijmproductie daar beneden. Dit betekent dat minder slijm betekent dat de natuurlijke reinigingsfunctie van de vagina inefficiënt wordt.

Om een ​​robuuste immuungezondheid te behouden, moet u let op je stressniveaus. Stress kan de afweer van uw immuunsysteem verminderen. Daarnaast moet u ook goed voor uw geestelijke gezondheid zorgen, aangezien dit een grote invloed kan hebben op uw dagelijkse activiteiten. Met een goede mentale toestand kun je sporten, gezond eten en zelfs weten wanneer je rust nodig hebt.

Tip 6: Draag comfortabel en ademend ondergoed

Je let misschien niet op het soort ondergoed dat je draagt, maar ook zij hebben invloed op je vaginale hygiëne. Als je strak ondergoed draagt, luchtstroom kan behoorlijk beperkt zijn en intens zweten in de directe omgeving kan voorkomen. Dit kan verder bijdragen aan de onaangename geur.

Dames ondergoed

Je kunt stoffen proberen zoals katoen. Ze kunnen helpen bij het absorberen en verminderen van het zweet dat daar beneden aan je huid kleeft. Dit geeft schadelijke bacteriën geen kans om zich te vermenigvuldigen en de natuurlijke zuurgraad in het gebied aan te tasten.

Tip 7: Gebruik pH-veilig smeermiddel

Een manier om daar beneden een normale pH-waarde te behouden, is door een pH-veilig smeermiddel te gebruiken. Seks hoort bij het leven. Als u en uw partner glijmiddel gebruiken tijdens de akte, gebruik geen babyolie of andere producten niet bedoeld voor vaginaal gebruik.

Om er een te vinden die geschikt is voor je vagina, zou je dat moeten doen vermijd de volgende ingrediënten: glycerine, glucose, fenoxyethanol, chloorhexidine, propyleenglycol, petroleum, parabenen en siliconenoliën. Deze kunnen irritatie en abnormale pH-waarden in uw vagina veroorzaken. Lees dus zeker de etiketten van de smeermiddelen die je gaat gebruiken.

Tip 8: Eet Gezond Voedsel

Wat je eet, reflecteert op je lichaam. Ja! Uw dieet is een grote factor als het gaat om het behoud van een goede pH-balans en natuurlijke geur. Er zijn voedingsmiddelen die een onbalans in pH-waarden kunnen veroorzaken. En dat is nodig vermijd suikerachtig en vet voedsel. U kunt ook uw inname van cafeïne verminderen.

Conclusie

Het is belangrijk dat u weet dat douchen niet de enige manier is om stank daar beneden kwijt te raken. Je vijand is de abnormale toename en groei van bacteriën, en douchen kan de situatie verergeren. Probeer dus de douche-alternatieven hierboven uit en kijk of ze voor u werken.

Het belangrijkste is dat je moet erkennen dat je vagina een natuurlijke geur heeft. En daarom is douchen niet altijd de oplossing.

Veelgestelde vragen

Ja. Als uw vagina een visgeur heeft, kan dit wijzen op infecties die moeten worden behandeld. Je moet seksueel contact vermijden totdat het is opgelost.

Vagina heeft een natuurlijke geur en dat is volkomen normaal. Maar als u merkt dat het naar vis ruikt, kan dit een teken van infectie zijn. Het zou beter zijn als u het meteen door een professional laat controleren.

Ja. Douchen met kraanwater is prima. Doe het echter niet elke dag, omdat het een pH-onbalans in uw vagina of anus kan veroorzaken.